阅读

   冬日里的温暖  

浓厚的酱香味与鸡蛋的味道巧妙融合，这样的做法可以说是老少皆宜，

鸡 蛋

鸡蛋还富含胆固醇、氨基酸、维A、维D、维E、钾、钙、钠、镁、叶酸等营养元素，这些元素都是人体必不可少的。

小 葱

小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高，并且还富含葱蒜辣素和硫化丙烯，不仅能刺激消化液分泌，让人食欲大增，同时辣素还有较强的杀菌功效。

酱 油

酱油中的主要成分有糖类、酸类、可溶性蛋白质和氨基酸等，能够促进机体的新陈代谢，降低血液中胆固醇的含量，降低心血管疾病的发病率。

甜 面 酱

甜面酱是经过天然发酵制成的调味品，其中含有麦芽糖、葡萄糖等物质，还含有氨基酸等对人体有益的物质。

——制作流程——

01

盘中放入黄豆酱油、适量甜面酱、一大勺大豆油，再撒入香葱；

02

将所有调料搅拌均匀，把鸡蛋打入碗中，再倒入盘中；

03

用筷子轻柔的将鸡蛋液和酱料搅拌在一起；

04

开锅上汽，盖上盖子蒸10分钟即可。

一起制作吧

Delicious food鸡蛋的多种吃法推荐

吃法一

土豆丝鸡蛋饼

吃法二

糖醋荷包蛋

扫码关注

扫码关注

美食热线：86763379

 地址：友谊路258号百灵尚品一号小区内